あらすじ／作品情報

■「音×瞑想」で心身は浄化される音を使った瞑想法の決定版！瞑想、マインドフルネスが注目を集めていますが、「音」と「自分の声」を使った瞑想法をご存じでしょうか。瞑想で音を使うことによって、・より深く、短い時間で瞑想モードに入ることができる・身体、精神、空間を浄化できる・思考を99％ストップさせ、脳疲労をリセットできる・無意識や感情の状態を簡単に書き換えられる・肉体以外のエネルギー体にも影響を与える・心身をリラックスさせる・簡単に脳波を調整できる・浄化効果、引き寄せ効果などが期待できる・音が細胞レベルに浸透し、ストレスや疲労から回復させるなどの効果が生まれます。■サウンドヴォイスセラピストが教える瞑想法音瞑想を教えてくれるのは、サウンドヴォイスセラピスト、声分析士、空間音楽プロデューサー、経営学博士である村山友美氏。音と声を使って引き寄せ、ヒーリング、浄化などを行うプロフェッショナルです。今回の音瞑想では、音叉、ソルフェジオ音叉、クリスタルボウル、シンギングボウル、チャイムバー、ブレインチューナーなど、様々な楽器の音を収録。・聖なる音のＯＭチャンティング瞑想・ダンシング瞑想・夢を引き寄せる瞑想・怒りを静める瞑想・宇宙と大地のトーラス瞑想・DNAを修復する５２８?の瞑想・低音による肉体解放瞑想・新月瞑想・満月瞑想……などなど、誰でも簡単に始められる２０の瞑想法をご紹介しています。